电脑变得卡顿和硬件接触不良可能由多种原因导致。以下是一些可能导致这种问题的硬件：
- 内存条（RAM）：内存条接触不良可能导致电脑运行缓慢。尝试拔下内存条，用橡皮擦擦拭金手指，然后重新插入。确保内存条牢固地插入插槽中。
- 显卡（GPU）：显卡接触不良可能引发显示问题和性能下降。拔出显卡，清理插槽和显卡的金手指，然后重新插入。
- 中央处理器（CPU）：CPU接触不良可能导致电脑无法启动或运行缓慢。拔下风扇，取下CPU，检查并清理插槽和CPU接触点，然后重新安装。
- 硬盘（HDD/SSD）：硬盘接触不良可能导致系统卡顿和文件损坏。拔下硬盘数据线和电源线，清理接口，然后重新连接。
- 电源供应器（PSU）：电源供应器接触不良可能导致系统不稳定和硬件损坏。检查电源线连接是否牢固，如有需要，拔下电源线并重新插入。
- 主板（Motherboard）：主板上的插槽和接口可能出现接触不良。检查主板上所有连接，如有需要，拔下并重新连接。
需要注意的是，处理电脑硬件时务必在断电的情况下进行。如果以上方法都无法解决问题，建议寻求专业人士的帮助。此外，定期清理电脑内部灰尘和更新驱动程序也有助于保持电脑性能。