益生菌对于肠道健康有很多潜在的益处，但每个人的身体状况和需求都是不同的。关于使用益生菌的时间以及何时停止使用，您应该咨询专业医生的建议。医生可以根据您的具体情况为您提供个性化的建议。

通常，益生菌的使用取决于个人的健康状况、使用的种类和剂量等多种因素。在某些情况下，人们可能需要长期使用益生菌，而另一些人可能只需要短期使用。

此外，保持肠道健康的方法不仅仅是服用益生菌。饮食调整、充足的睡眠和适当的锻炼都对维持肠道健康有很大帮助。保持与医生的沟通以找到最适合您的方法是很重要的。